你和你的伴侶如果在各方面都「同步化」的話可以省去很多麻煩的事；家裡雜事可以共同分擔，決定看什麼電影只要五秒鐘，而你們的性生活也會趨近於完美。但我們都清楚地知道，以上只是理想狀況下的大膽假設，現實狀況是，如果你們兩人對做愛的頻率沒有共識的話，那將會產生很大的問題。
因此，你們可能還是可以自己挑選想看的電影，但我們已經幫你請求專家說明為何同步化兩人的性需求可能一件很艱難的事情，以及如何解決這個問題。
問題：女方比較常想做愛
美國最近一項研究指出，多數男性大大低估了另一半的性需求，而且如果男人認為伴侶感覺沒有什麼性致的話，他們就不會嘗試「採取行動」。但是事實上，女性其實也時常想會做愛，只不過她們一般不像男性能那麼「自然地」表達出來，所以往往導致很多男人無法接收到她們的性暗示。
如何解決：女人必須直接明白地和另一半說你想做愛。怕尷尬嗎？那就找一個適當的機會和他說，例如當你們週末晚上在家看著一部浪漫愛情片時；有專家說，人們在談論性的話題時所使用的言語本身就是一個很性感的東西，所以不妨說些誘人的內容，像是「我喜歡早上起床的時候和你做愛，如果能每天都這樣來一下就太棒了！」，如果他還是狀況外的話，就告訴他是什麼樣的點會讓妳想做愛，或是告訴他性愛對妳(及兩個人)的重要性。
問題：男方比較常想做愛
因為睪丸激素作祟，所以男性有比較高的性慾，且文化上根深蒂固的觀念，使得男人們較容易對性有追求，當然這也就讓男性在生理上就更容易感到想要做愛，常常只要一個簡單畫面就可以了，比如看到一個女人洗完澡從浴室走出來。
如何解決：女人並不一定要在每次男人硬起來的時候就滿足他，但也絕對不可以無視他們的需求，妳的每一次拒絕會漸漸累積成為兩人之間的一種隔閡；性慾較高的男方遇到求歡被拒可能會讓他們感到挫折受傷，而性慾較低的女方則會感到充滿壓力。解決方法就是兩人一起坐下來認真地討論出一個可執行的做愛頻率，這樣男方的性需求會受到重視，而女方也可能藉此漸漸培養出一樣的性致。
